骨折的预防措施主要是合理运动、做好个人防护、积极治疗各种骨骼疾病等。
1、合理运动
日常应该控制好运动强度和运动时间,而且不要长期只进行一种运动,以免造成骨骼某处长期劳损,增加骨折的几率。
2、做好个人防护
在工作或者运动时需要做好个人防护工作,避免从高度跌落或者摔倒等,否则可能会导致骨折。
3、积极治疗各种骨骼疾病
如果患有骨结核、骨质疏松等疾病,应该积极治疗,使骨骼恢复原有的强度,避免出现骨折的情况。
相关问答
如何预防腕关节骨折
预防腕关节骨折的方法有很多,包括佩戴防护装备、适当补钙、加强腕关节锻炼等..
如何预防孟氏骨折
预防孟氏骨折可以通过养成良好的生活习惯、积极治疗骨质疏松、预防跌倒等方面..
寰椎骨折该如何预防
寰椎骨折的预防措施包括合理饮食、坚持颈部锻炼、避免头部外伤等。 1、合理..
相关视频
足部骨折多久可以跑步?
4.22万
足部骨折多久能下地?
3.06万
眼眶骨折有什么危害
3.69万
相关音频
股骨颈骨折保守治疗怎样防止股骨头坏死?
佝偻病患儿如何预防骨骼畸形和骨折?
颅骨骨折的病人如何预防脑疝的发生?
相关文章
李宏
副主任医师 北京大学第一医院
3.72万
2023-05-17
5.01万
2023-05-08
张道俭
4.04万