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足跟痛的治疗方法需要针对疾病去治疗，一般足底筋膜炎早期进行保守治疗，保守方法了包括以下几点：
第一、康复理疗，包括骨骼肌肉疼痛冲击波等。
第二、足底筋膜炎引起的足跟痛，在急性期要注意休息，不要行走太多，因为炎症没有消失时，疼痛会持续存在。
第三、药物治疗，可以局部应用消炎止痛药物或外用药物。
第四、可以做小腿综合拉伸训练，持续三个月可以减少足底筋膜炎炎症、可以预防足底筋膜疼痛炎症。
第五、穿软底鞋。
但是，经保守治疗以后，半年时间还不好，可以通过手术治疗，进行筋膜松解、筋膜部分松解、切断等。其它明显畸形，如平足症、高弓足、马蹄足引起跟痛，也只能通过手术矫形治疗。
