民福康>科普视频 >三甲科主任 >骨折了吃什么恢复的快
南方医科大学第三附属医院 肩肘外科
视频内容
从医学角度来说,骨折愈合需要充足的钙质,可以多喝牛奶、吃肉类、蛋类等食物,也需要补充各类维生素和氨基酸来辅助骨质的生长。
对于长期卧床的骨折患者还要定期进行活动,补充充足的水分和多吃富含纤维素的食物,如芹菜、青菜等,来预防便秘。
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