民福康>科普视频 >三甲科主任 >腰椎间盘突出症患者康复锻炼的方法
中国中医科学院眼科医院 骨科
视频内容
腰椎间盘突出患者的康复锻炼方式非常多,目前临床上推荐比较多的是小燕飞、五点支撑。
康复锻炼一点都不会伤害到患者的关节,同时也不会增加局部磨损,只是增加肌肉力量。
当肌肉力量增强,患者再在弯腰时,便能够很好的把持住,不至于再进一步去伤害椎间盘。
当然,如果锻炼的很好,其他锻炼动作如游泳、骑车等,患者都可以进行。
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