民福康>科普视频 >三甲科主任 >脊椎骨骨质增生可以锻炼吗
北京中医药大学东直门医院 骨科
视频内容
脊椎骨骨质增生的锻炼,一般建议患者不要去做特别激烈的运动,比如打篮球,踢足球或是打羽毛球。
但是患者可以做适当的运动,游泳是很好的选择,能够增加脊后部的肌肉,同时也可以增加腰背肌的力量,对关节的股四头肌的力量有很重要的提升。
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