腰椎间盘突出能跑步吗

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视频内容

椎间盘突出症发病的时候千万要控制活动量,绝对不能剧烈运动,甚至平常普通的活动都需要控制,所以说在这种情况下不主张运动。

椎间盘突出症通过医生的治疗之后,运动这方面,一般主张单杠下垂、双杠支撑这些腰背部肌肉加强方面的运动活动,可以缓解这种情况。

一般椎间盘突出都是相应的韧带、肌肉松驰、得不到锻炼,以及一些不良运动、外伤损伤导致的,所以说患病之后症状缓解,相应的体操、肢体的动作,以及运动得赶紧加强,才能避免再次发生。

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