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经期如何对水果进行选择

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  经期对于水果选择,很多女性非常担心,大家担心水果寒性和凉性。对于寒凉二性,是中医基本说法,但西医同样关注温度问题。虽然着凉不能引起气滞凝结,但是仍然需要关注太凉食物对肠道影响,容易造成腹泻腹痛,所以在经期不建议直接吃从冰箱里拿出来食材,最好放在室温。

  如果容易发生痛经,建议吃水果,可以适当温化,甚至适当开水煮开或是打成果泥摄入,对患者而言更加安全,更加有帮助。

发布于 2019-06-05   浏览41.09万次
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