鱼肝油和维生素ad一样吗_余文医生_民福康

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鱼肝油和维生素ad一样吗

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维生素AD和鱼肝油是一回事,但是在民间很多家长把鱼油和鱼肝油混为一谈,鱼肝油就是维生素AD,鱼肝油最早是从鲨鱼肝脏当中提炼出来,所以叫鱼肝油,是维生素A、维生素D。鱼油是不饱和脂肪酸,亚油酸、亚麻酸、DHA,鱼油可以帮助钙磷吸收,有助大脑、眼睛发育。

宝宝出生之后就建议开始给孩子补充维生素D,对于母乳喂养孩子,往往建议一天AD一天D交替补充,喝奶量很多孩子单纯吃维生素D就可以。

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