民福康>科普视频 >三甲科主任 >哪些原因会导致腰椎间盘突出复发
北京中医药大学第三附属医院 脊柱科
视频内容
腰椎间盘突出患者需要注意保护腰椎,加强腰部锻炼,加强腰肌、腹肌的功能锻炼,防止腰部过度旋转和受力。对于突然腰部受力的动作,如突然旋转,需要腰部爆发力的运动尽量避免进行。
比如高尔夫、保龄球,甚至羽毛球、乒乓球,都可能在进行某一动作时加重间盘突出症状,造成间盘突出的急性发作。当然,外伤、受凉、不良坐姿都可能会加重或者诱发腰椎间盘突出的发生。
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