民福康>科普视频 >三甲科主任 >爬楼梯对关节有好处吗
复旦大学附属中山医院 骨科
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有些运动爱好者喜欢爬楼和爬山，此时真正做功关节就是膝关节，所以爬楼梯对关节没有好处。
对于症状比较明显中老年人来说，建议考虑更换居住环境，最好搬到有电梯的房子中。如果是住在别墅里面二楼，其实每天上下楼次数是非常多。此时需要搬到底楼来住，避免爬楼对膝关节造成进一步损害。
