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卵巢是女性很重要的器官,主要负责激素的分泌,对女性健康十分重要。有很多女性会出现卵巢疼痛的现象,这是怎么回事?该如何缓解?一起来看看吧!
卵巢疼痛是怎么回事?
导致女性出现卵巢疼痛的原因有很多,主要就是集中在泌尿系统和生殖系统上。可能是尿路感染,肾结石,阑尾炎,子宫肌瘤等病症,这些都是威胁女性健康的问题,需要及时进行治疗,避免拖时间长了,对健康不利。
另外,出现卵巢疼痛的现象,还可能是排卵引起的。女性在来月经两周前,会进入到排卵期,这个时候也很容易会出现卵巢疼痛的现象,等到排卵期结束,疼痛现象也就会消失,是正常的生理现象。
如何保养卵巢健康?
注意平稳情绪,长期的压抑,长期的紧张焦虑等不良的情绪,也会影响到卵巢健康,对女性健康十分不利。因此在平时要注意控制好自己的情绪,尤其是更年期女性更需要稳定情绪,保持平和的心态。
月经过后可以吃点活血食物,帮助清除残留的污血。这类食物在生活中很常见,比如红枣、红豆、红糖等食物,活血化瘀效果好,帮助清除污血,保护子宫和卵巢健康。