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女性产后盆底松弛该怎么办

视频内容

  分娩后出现盆底肌肉受损、松弛等现象,患者需要注意休息,不能过早的参加重体力活动。

  另外需要加强盆底肌肉锻炼,如缩肛动作,可以将=肛门肌肉收紧,进行这个动作的同时,盆底的肌肉也会出现收缩现象。

  可以有效预防、降低盆底器官脱垂性疾病的出现。

发布于 2020-01-09   浏览3.72万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗