受过童年创伤的人如何自我疗愈

　　受过童年创伤人通常分两种情况，一种会感受到痛苦，痛苦会激发寻找出路，比如自己会去看书，去调节情绪或者是寻求帮助，比如心理医生或者找人倾诉等，疏通、疏导内心压力，从而调节情绪，通常患者内心力比较强大，有自我成长需要、动机，往往会修复比较好。

　　还有部分童年受过创伤患者，一直活在痛苦之中，活在情绪化中，不良情绪是来自于童年创伤，所以会被深深陷入症状控制之中。

　　患者是生病状态，严重情况下会出现抑郁症，轻的情况也会有些情绪问题或者是神经症，往往需要去看医生，在医生指导下慢慢达到自我康复。