民福康>科普视频 >三甲科主任 >贫血吃什么好
首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
视频内容
贫血患者在生活中可以进食一些能够补血的食物,如血豆腐、鸡血、鸭血、猪肝、羊肝等。
其次,可以选择动物类的瘦肉蛋白、植物类的干果以及葵花子,蔬菜类的菠菜等。
此外,贫血患者可以使用铁锅烹饪食材,因为铁锅中也含有铁元素,在烹饪的过程中,可以起到辅助补血的功效。
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