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芡实怎么吃补肾

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  芡实是鸡头米,可以通过煮粥、煲汤、药膳等方式来达到补肾的效果。

  如果想要芡实起到更好的补肾效果,可以搭配使用补肾的食材或者药材,例如搭配枸杞子,因为枸杞子具有补肾填精的功效,可以治疗肾虚引起的眼花、耳鸣、头发早白等症状。

  如果患者身体虚损劳累,可以将芡实和山药一起服用,同时还能改善患者脾胃虚弱、消化吸收差、乏力、疲惫、久病等症状。

发布于 2020-03-25   浏览3.35万次
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