骨性关节炎怎么治疗好_刘万军医生_民福康

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骨性关节炎怎么治疗好

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骨性关节炎是个常见的病,多发的病,怎么治疗呢?实际上骨性关节炎的治疗还是以预防为主,年龄的问题是我们不可逆的,但是预防是我们可以做的。那么具体怎么预防呢?

对老年朋友来讲,我们要注意饮食,多晒太阳,吃一些富含蛋白质和钙质的饮食,提高我们骨的质量。第二,适当的运动,门诊上经常有一些老年人说我有关节炎不能动,实际我们的软骨它本身是没有血运,它的营养是靠我们关节在运动过程当中的挤压。

也就是海绵的吸附作用才能起到一个营养的作用。所以说老年朋友进行适当的训练,比如说我们的散步、快走,那么量掌握在那150~6000步就是比较适合我们老年朋友。另外避免一些生活当中爬楼梯、上下坡,还有一些过激的甩腿运动,偶尔对膝关节也有一定损伤。

除此以外,如果你骨性关节炎疼痛比较严重,我们还主张一个阶梯治疗。所谓的阶梯治疗,根据你不同的病情、不同的情况,采取不同的方法。比如说比较早期的时候,我们还用药物治疗,非甾体类的这些药物消炎镇痛。

那么物理疗法,比如说我们还可以用一些理疗、热敷等等。最后我们可以用一些支具治疗,用支具辅助膝关节的负重,达到一个缓解疼痛,使软骨得到修复的一种作用。所以说老年性骨关节炎的治疗方法是众多。

那么我们还要找一个合适自己的运动方法,不断的训练,让它达到一定的良好的效果。对一些严重的骨性关节,当然我们主张到医院里进行评估,是不是需要手术治疗。

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