足底筋膜炎能自愈吗_席占国医生_民福康

民福康>科普视频 > >

科普视频视频内容

足底筋膜炎能自愈吗

视频内容

足底筋膜炎,早期可以自愈,但是一定要通过科学、合理的方法,比如减少活动,减少长时间的站立或者跑跳的动作,缓解、减轻足底筋膜的压力。

第二加强足底筋膜的牵拉锻炼,对于足底筋膜的拉伸,是帮助足底筋膜炎症恢复和康复非常重要的手段。第三对于疼痛重的病人,可以口服消炎止痛的药。

第四还可以通过温水、热水或者药物,来对足部进行浸泡,来加强炎症的恢复。一般情况下,早期的足底筋膜炎,通过这些方法一般都可以自愈。如果经过3-4周的自我诊疗,问题不能解决,还是有疼痛,建议到医院去,让专科的医生给予治疗的方案和办法。

相关推荐
相关音频
相关问答

— 温馨提示 —

android浏览器点击下方“”分享

ios浏览器点击“”分享

— 温馨提示 —

android浏览器点击下方“”分享

ios浏览器点击“”分享

选择心意礼物