膝关节骨性关节炎的患者要注意什么_陈江医生_民福康

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膝关节骨性关节炎的患者要注意什么

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患了膝关节骨性关节炎的患者,往往会出现膝关节关节软骨的一些不同程度的损害,因此需要去进行一些关节科学的预防,和自我注意事项。建议这类患者减少负重行走,体型比较肥胖的患者,建议患者积极的减肥,控制体重,减少身体对膝关节的负重量。

另外对于膝关节,髌骨关节不好的患者,建议患者尽量减少蹲起活动,减少爬楼梯、爬山等运动,因为这些活动,可能会增加髌骨关节的磨损,导致髌骨软化,引起一些功能活动的障碍。

其次患膝关节、骨关节的患者,应该进行股四头肌的力量的训练,包括靠墙静蹲,或者是勾脚、抬腿的动作,逐渐增加股四头肌的力量,对于减轻病症痛苦,具有良好的作用。

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