民福康>科普视频 >三甲科主任 >减肥吃了一根冰棍会胖吗
连云港市妇幼保健院 妇女营养科
视频内容
减肥期间吃一根冰棍一般不会发胖，因为一根冰棍的热量不是很高，所以偶尔吃一次不会引起发胖。但是如果进食过多冰棍，则就有可能会导致肥胖。
减肥期间的人群应清淡饮食，避免吃过于油腻的食物和热量较高的食物。还要多进行一些体育运动，促进脂肪燃烧，有助于减肥。
