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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
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那么妊娠中期，我们说子宫虽然有所增大，但并没有给孕妇造成极大的负担。而这个时候，孕激素的水平也是非常高。胎儿不太大，羊水量适中，孕激素水平增高，所以母亲处在一个相对比较舒适的一个阶段。那么子宫相对来说比较安静。这个时候孕妇可以做散步，可以做瑜珈，游泳等等各项活动都是可以的。
