榴莲的功效与作用_张雅莉医生_民福康

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榴莲的功效与作用

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榴莲是一种高热量水果,他的碳水化合物蛋白质脂肪的含量都高于其他的水果,一般的水果含的糖呢主要是果糖,而榴莲呢他除了含有果糖等一般水果当中含有的糖分之外,还含有不少的淀粉,另外榴莲呢他还含有比较丰富的维生素矿物质以及膳食纤维,他是可以迅速提供能量的一种水果,当然了只能适量的吃,如果吃多了会对于我们维持体重,减肥是有影响的,而且这个榴莲还是一种热性水果,他对于散寒,治疗痛经是有一定帮助的,所以对于产后以及痛经的女性可以适量的吃一些。

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