血压高怎么调理_李宝同医生_民福康

民福康>科普视频 > >

血压高怎么调理

视频内容

高血压的调理,第一方面,要做到饮食要注意,少吃一些含有钠的成分,就是少吃一些咸的,第二要适当的运动,做一些有氧运动,比如说,跑步,快走,打太极拳,游泳,这一类的,第三个要做到休息有度,不要过度的劳累,保证充足的睡眠,休息,保持精神上的愉悦,不要老是生气,不要过度的紧张焦虑这些。

相关推荐

— 温馨提示 —

android浏览器点击下方“”分享

ios浏览器点击“”分享

— 温馨提示 —

android浏览器点击下方“”分享

ios浏览器点击“”分享

选择心意礼物