改善失眠的小妙招_民福康

民福康>科普视频 > >

科普视频改善失眠的小妙招

改善失眠的小妙招

2017-08-18  14.86万次播放

视频内容

对于中老年人顽固性失眠,可以在睡觉前泡脚,做足底按摩,有助于改善患者的睡眠质量。

患者在泡脚后,可以抓一把绿豆放到鞋里,并不断的用脚踩豆子,可以对足底的穴位起到一定的刺激作用,从而起到改善睡眠的作用,对失眠的患者有一定的帮助。

点击显示全部

科普内容

好医汇预约挂号平台