维生素d的作用有哪些_沈旸医生_民福康

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维生素d的作用有哪些

视频内容

维生素d是一种脂溶性的维生素,常见的是d2和d3,分别称为叫麦角钙化醇和胆钙化醇。正常的情况下,它主要来源是一些部分的植物性的食物,更重要的是来源于一些动物,除此之外,我们皮肤下面从胆固醇转变而来的7-脱氢钙化醇,通过紫外线的照射会变成维生素d3,当然主要的也被称为抗佝偻病因子。

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