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孕妇便秘怎么办

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便秘在孕期当中是非常常见的问题,首先了解孕妇为什么会便秘。因为妊娠了以后,体内的胃肠蠕动就相对比较慢。好多孕妇觉得吃点东西就觉得堵得慌,总是下不去,由于受到体内的妊娠激素的影响,胃的活动能力和肠蠕动能力都有所下降,所以大家不要朝量的服用食物,因为代谢能力不强,所以少食多餐在孕期应该是提倡的。

吃了东西能够好消化,对于便秘来讲,胃肠蠕动相对减少,就容易出现便秘的情况。建议大家在食物当中加一些纤维素,比如常吃类芹菜、韭菜,或者是吃粗粮,比如白薯、玉米。不要在孕期当中吃精米精面,吃一些粗粮也可以帮助促进胃肠蠕动。

另外,如果饮食上面的调整不能改善便秘,可以开一些促进肠蠕动的药物,或者软化大便的药物。千万不能用开塞露,因为这种强力的促进肠蠕动的药物,会导致腹部的疼痛,然后会诱发宫缩,容易造成流产和早产,所以如果出现便秘的情况,最好到医院咨询医生,然后做出正确的选择。

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便秘
推荐科室:消化内科
周莉  主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院  产科
便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。...
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