民福康>科普视频 >三甲科主任 >火龙果的功效与作用是什么
山东大学齐鲁医院 营养科
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火龙果是日常生活中非常常见的水果，里面成分主要含有蛋白质、膳食纤维还有多种维生素和矿物质。
另外，含有非常丰富的花青素，花青素是非常强的抗氧化剂，能够有效的防止血管的硬化，还有预防脑中风的发生。
另外，花青素还可以抗衰老、抑制痴呆症、排毒护胃、美白减肥、预防贫血等作用。
