民福康>科普视频 >三甲科主任 >孕妇能吃蘑菇吗
淮安市妇幼保健院 妇女营养科
视频内容
蘑菇属于菌类,营养价值较高,具有降血糖、降血脂、防止便秘、调整免疫力等功效,孕妈妈可以适量食用蘑菇,但是不建议过多食用。
因为孕妇的生理特点是降糖差、吸收好,如果过量食用蘑菇容易引发糖尿病,使血糖、血脂升高。
所以菇类食物提倡食用,但是应避免过多食用,以免出现不良影响。
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