维生素b12可以长期吃吗

来源:民福康
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维生素b12是一种常见B族维生素,存在动物性食物中,植物性食物基本上没有;胃部切除的病人,维生素b12缺乏常见,介意通过食物中补充,不需要长期的吃片剂。

维生素b12是一种常见B族维生素,它主要存在于动物性食物中,植物性食物基本上没有,然后有些有神经精神病状的,可能需要酌情补充一下维生素b12,对于有些素食主义者,可以考虑补充维生素b12,如果这种维生素缺乏的话,容易导致巨幼红细胞性贫血,还有一种,就是胃大部切除的病人,维生素b12缺乏非常常见,这几种人可能需要适当的补充一下,除此之外主要还是介意通过食物中补充,不需要长期的吃片剂。

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