民福康>科普视频 >三甲科主任 >柠檬水的功效与作用是哪些
山东大学齐鲁医院 营养科
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柠檬水由于含有丰富的维生素C，所以又被誉为美容佳品，它能够阻止和消除皮肤色素沉着问题，以达到美白皮肤的目的。
同时，柠檬水还具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效。感冒时喝柠檬水，可以减轻流鼻涕的症状，促进感冒恢复。
柠檬水还有化痰的功效，将柠檬汁中加入温开水和食盐，可以促进喉咙里积聚的浓痰顺利的咳出。
