民福康>科普视频 >三甲科主任 >内分泌失调怎么调理
宿迁市中医院 中医妇科
视频内容
内分泌失调的患者需要养成良好的生活习惯,如早睡早起、加强自身的锻炼等,同时还需要保持心情愉快,避免压力过大。通过这些方式,能够调节内分泌,缓解内分泌失调的症状。
此外,患者在饮食上尽量减少油腻、油炸、烧烤类的食物摄入,可以多吃新鲜的水果蔬菜以及富含蛋白质的食物。通过饮食调理,也有利于改善内分泌失调的症状。
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