怎样预防痔疮_范学顺医生_民福康

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怎样预防痔疮

视频内容

痔疮的预防,我认为一个是患者从饮食上要注意,尽量减少辛辣和饮酒,当然也包括其他刺激食物,如果经常饮酒和食辛辣,就会导致黏膜末端出现充血,血管扩张,就会导致出血的发生,另外从生活习惯上,我们要注意,尽量的平时不要久坐,我认为不要超过1小时,因为久坐,那么肛门周围的血液循环就会淤滞,会导致肛门周围肌肉出现痉挛,这时候痔疮容易发作,另外久坐也会引起腹压增高,对肛门周围也是不利的,另外排便习惯更要注意。我们主张就是在厕所里不能够超过3分钟,因为现在越来越数据化表明,很多青少年在厕所里,经常的久蹲,玩手机玩游戏,一坐就半小时,时间久了,由于腹压增高,就容易把痔核脱出肛门外,所以尽量在厕所里不要久蹲,这个是非常好的一个习惯。

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