民福康>科普视频 >三甲科主任 >孕妇贫血吃什么补血最快
北京中医药大学东方医院 血液免疫科
视频内容
孕妇如果是缺铁性贫血,轻度患者可以适当摄入一些含铁高的食物,如像动物血、肝脏都是含铁高的,吸收也相对容易,还有植物性的食物,如香菇、木耳、菠菜等含铁高的食物,都可以起到预防贫血和促进血细胞生成的功能。
生活中,也可以选择黄杞、党参等益气,还有南瓜等健脾食物,与补血食物同时服用,可以有效提升孕妇的血色素水平。
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