高血压不能吃什么食物_张铁梅医生_民福康

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高血压不能吃什么食物

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血压受饮食、睡眠等因素影响,所以高血压需要通过生活方式进行改变。饮食上尽量减少钠盐摄入,钠盐摄入过量会引起血压升高,所以患者要避免饮食吃得过咸。

世界卫生组织规定,每日每人盐份摄入量要小于6克,同时需要注意隐性含盐量食物也避免进食,如咸菜、酱豆腐、咸鸭蛋、火腿肠。

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高血压
推荐科室:心血管内科
张铁梅  主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院  综合内科
“高血压”或“动脉高血压”,是一种动脉血压升高的慢性病症。高血压是指在未使用降压药物,或在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg)。血压的升高使心脏推动血液在血管内循环时的负担增大。血压有两种,收缩压和舒张压,分别为心脏跳动时肌肉收缩或舒张时的测量值。正常静息血压范围为收缩压100–140毫米汞柱mmHg(最高读数)和舒张压60–90毫米汞柱mmHg(最低读数)。血压持续等于或高于140/90毫米汞柱mmHg时则为高血压。...
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