子宫肌瘤的预防措施一般包括了解子宫肌瘤的发病原因、避免滥用激素制剂、注意个人卫生、养成良好的生活习惯、合理饮食、定期体检等。
1、学习或了解引起子宫肌瘤的原因和危险因素，普及与生理卫生相关的知识。
2、由于子宫肌瘤发病和性激素有关，所以日常生活中要避免滥用雌激素类制剂、孕激素类制剂、保健品与药品。
3、注意月经期间卫生和性生活卫生。
4、养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜、抽烟、喝酒，以防造成内分泌紊乱。
5、合理饮食、适量运动、科学控制体重、保持健康心理状态。
6、定期体检，及时治疗子宫内其他疾病，存在月经异常症状的女性，应及时就医排查。
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