冠心病即冠状动脉粥样硬化性心脏病，可以通过调整饮食结构、保证良好的生活习惯、定期体检等方式预防冠心病。
1、调整饮食结构
避免进食含有过多饱和脂肪酸的食物，如肥肉、油炸食物、动物内脏等，多吃新鲜的蔬菜、水果以及谷物、高蛋白质的食物。
2、保证良好的生活习惯
避免久坐式生活，每周至少保证有150分钟的有氧运动，将体重控制在合理范围内;同时避免熬夜，要戒烟、戒酒。
3、定期体检
每年参加一次体检，了解自身的身体健康状况，有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病的人群需要及时、规范遵医嘱接受治疗，控制病情。
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