申剑问答

运动30分钟，就能起到减肥的作用。一般情况下，运动30分钟后，身体就会经..

多见的十二种运动损伤包括最轻微的擦伤、肌肉拉伤、腰扭伤、关节扭伤、脱臼、..

好处：1、有助于舒展身体和减轻体重。可增强心肺功能，提高肺活量；2、游泳..

背撞墙运动，可以舒筋通络、缓解疲劳、加快血液循环、促进身体代谢、加速脂肪..

肩袖损伤较轻的时候，组织撕裂不明显，一般是可以自愈的，但是需要外固定，避..

手指关节疼痛有可能是过度劳累引起的，比如长期干体力活，或者是经常使用电脑..

病情分析：颈椎病发展到中后期，会有神经压迫症状，导致肢体出现麻木、疼痛等..

一般出现手指骨折这种情况都是属于十级伤残，但是这种情况也要根据具体的伤残..

小手臂到手腕酸痛可能是由于肢体软组织长期受压，导致肌肉中乳酸大量分泌，引..

在跑完步之后膝盖疼，可能是你长期的不运动，突然的剧烈运动导致了膝盖的劳损..

一般还是建议尽早治疗。如果您家的孩子还是处于早期的足外翻的情况，可以通过..

跖骨骨折的患者在一段时间后可以架拐慢慢行走，一次不要走太久，慢慢的锻炼，..