脑动脉硬化的专业名称是脑动脉硬化症,脑动脉硬化症日常应注意加强体育锻炼、合理搭配饮食、保持情绪稳定等。
1.加强体育锻炼
患者日常生活中需要积极参与体育锻炼,进行慢跑、游泳、骑自行车等运动,有助于增加脂肪消耗,减轻脑动脉硬化症。
2.合理搭配饮食
患者平时应该尽量少吃猪板油、炸鸡、薯条等高热量的食物,适当增加鱼肉、牛肉、菠菜等食物的摄入量。
3.保持情绪稳定
患者平常应当学会调节情绪,避免情绪过于紧张、焦虑、烦躁,维持血管健康,有利于控制脑动脉硬化症的病情。
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