硬脑膜外血肿日常应注意饮食、避免剧烈运动、保持情绪稳定、监测病情发展等。
1.饮食
保持低盐、低脂的饮食原则，适当摄入维生素、蛋白质，不可饮酒，以防刺激机体引起血压增高，加重病情。
2.避免剧烈运动
保证充足的休息，避免进行剧烈运动，且保持环境安静，减少外界的刺激。
3.保持情绪稳定
避免情绪大幅度波动，注意心理护理，以防患者出现焦虑、抑郁等负面情绪。
4.检测病情发展
观察自身症状，若出现头晕、头痛、意识障碍等情况，及时通知医护人员进行处理。
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硬脑膜外血肿日常应注意什么
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