口腔溃疡患者在日常生活中一般需要注意加强口腔卫生清洁、适当锻炼身体、规律作息、合理进食等。
1、加强口腔卫生清洁
比如掌握正确的刷牙方法，养成早晚各刷一次牙、饭后勤漱口的好习惯，有助于减少口腔内的细菌，降低口腔溃疡复发率等，注意避免使用毛刷过硬的牙刷，以防划伤口腔黏膜。
2、适当锻炼身体
适当跑步、骑单车、游泳，锻炼身体，可以增强自身免疫力，促进口腔溃疡好转，防止疾病复发。
3、规律作息
早睡早起，避免晚睡、熬夜，注意劳逸结合，释放压力。
4、合理进食
饮食上可以适当多吃些高维生素、高矿物质类新鲜水果蔬菜，少吃辛辣、腌制类食物。
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张雷
