胎儿心率不齐日常应注意保持情绪稳定、合理膳食、加强个人卫生等。
1.保持情绪稳定
孕妇怀孕期间应该保持情绪稳定、乐观，不要过度紧张、焦虑或暴躁，以免影响胎儿的活动，加重心率不齐。
2.合理膳食
孕妇妊娠期间需要保证饮食清淡且营养丰富，补充蛋白质、维生素等多种营养，满足胎儿的生长发育，避免胎儿心律不齐加重。
3.加强个人卫生
孕妇日常生活中应该注意勤洗澡、勤换内裤，尽量淋浴，不要坐浴或盆浴，防止发生宫腔感染的情况，影响疾病治疗。
