藏毛窦日常应注意自我症状监测、合理饮食、养成良好的生活习惯等。
1.自我症状监测
患者平时应注意自我监测临床症状，若出现皮肤异常隆起、肿胀疼痛、挤压有液体等情况时，应及时告知医生。
2.合理饮食
患者平时应多吃富含优质蛋白的食物维持营养均衡，并注意进食高纤维素食物保持大便通畅，防止便秘加重病情。避免进食生冷刺激、油腻等食物，防止刺激肛周皮肤。
3.养成良好的生活习惯
患者日常生活中应多参与有氧运动，并避免久坐导致肛周受压严重。
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