腺样体肥大应注意饮食、避免接触过敏原、积极治疗基础疾病等，具体分析如下：
注意饮食
患者平时需注意规律饮食，不可暴饮暴食，尽量避免食用辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣刺激的食物，防止对腺样体部位造成刺激，加重病情。
避免接触过敏原
患者平时应远离花粉、尘螨、灰尘、动物毛发等过敏原，防止出现过敏反应，使病情加重。
积极治疗基础疾病
若患者存在感冒，需及时服用感冒清胶囊、感冒清热颗粒、感冒灵颗粒等药物治疗;存在鼻炎的患者可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松吸入气雾剂等药物治疗。
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