脑血管硬化日常应注意饮食、注意运动、做好病情监测等，分析如下：
1、注意饮食
患者应注意补充蛋白质，避免食用高钠食物，其次可适量进食富含不饱和脂肪酸的食物，有助于促进血清胆固醇降低。
2、注意运动
无基础疾病的患者可进行中等轻度的运动，如打乒乓球、跳绳、打羽毛球等;存在基础疾病的中老年患者可进行轻缓的运动，如打太极、散步等。
3、做好病情监测
患者应定期监测自身血糖、血压、血脂等指标，若头痛、头晕、耳鸣等不适症状加重，需积极复诊。
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