肝斑的医学术语是黄褐斑，黄褐斑日常应注意养成良好的卫生习惯、合理膳食、保持精神愉快等。
1.养成良好的卫生习惯
患者日常生活中应该注意保持皮损部位皮肤清洁、卫生，及时用卸妆水清除面部彩妆，减少外来刺激。
2.合理膳食
患者平时需要适当多吃西红柿、猕猴桃等富含维生素C的水果，抑制黑色素的生成，对其病情的恢复有促进作用。
3.保持精神愉悦
患者平常应该保持积极乐观的心态，保证充足的睡眠，尽量不要出现自卑、抑郁等心理，以免影响病情恢复。
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