晕动病日常应注意合理饮食、避免乘坐交通工具、保持空气流通、选择合适体位等。
1、合理饮食
乘车前避免进食，发病时不可进食辛辣刺激、油腻的食物，以防加剧呕吐现象。
2、避免乘坐交通工具
减少乘坐交通工具的频率，降低发病频次，尽量选择步行、骑单车等方式替代乘车。
3、保持空气流通
乘车期间保持车内空气流通，避免吸烟，不可接触二手烟、香水等刺激性气体，以防加重不适。
4、选择合适体位
条件允许者可选择卧位，可缓解眩晕症状，尽量选择车辆靠前位置。
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