腹膜后血肿日常应注意饮食、注意运动、注意生活方式等，分析如下：
1、注意饮食
患者应以易消化的饮食为主，如米汤、面汤、米粥等，其次要避免饮用酒精饮品、咖啡等，要多食用富含纤维素以及维生素的蔬果。
2、注意运动
患者应注意定期进行运动，如散步、瑜伽、慢跑等，有助于增强免疫力。
3、注意生活方式
患者应避免熬夜，多休息，保持充足的睡眠，每天晚上尽量在十点前睡觉，养成规律的作息。
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