1型糖尿病日常应该注意饮食、适当运动、监测血糖水平、保持情绪稳定等。
1.饮食
遵循低糖、低脂饮食，适当摄入优质蛋白，伴有肾损伤者需限制蛋白质的摄入。
2.适当运动
进行慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动，增强体质，控制体重。
3.监测血糖水平
定期测量血糖，并进行记录，观察血糖波动情况，若出现大幅增长需立即就医。
4.保持情绪稳定
与家人、朋友保持沟通，及时倾诉不良情绪，避免出现焦虑、抑郁等心理。
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