鼻出血日常应注意合理搭配饮食、戒除不良习惯、做好保暖措施等。
1.合理搭配饮食
合理安排三餐饮食，避免摄入辛辣的食物，防止出现上火的情况，造成鼻腔出血量增多，不利于病情康复。
2.戒除不良习惯
改正挖鼻、用力揉鼻、擤鼻等不良习惯，以免引起鼻黏膜损伤，保证动作轻柔，避免血管再次破裂、出血。
3.做好保暖措施
生活中还需要做好保暖措施，避免受凉，不要出现上呼吸道感染的情况，以免鼻出血的情况加重。
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