胃下垂日常应注意饮食、避免饭后运动、定期复诊等。
1.饮食
养成三餐定时、定量的习惯，不可暴饮暴食，选择清淡、易消化的食物，避免进食辛辣油腻、生冷坚硬等刺激性食物。
2.避免饭后运动
进食后禁止剧烈运动，避免胃部大幅晃动，胃内食物会刺激胃壁加重病情，进食后一段时间可适当运动，增强膈肌、腹肌力量。
3.定期复诊
按时复诊，通过X线检查观察胃部位置，了解病情发展情况。
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