预防胰腺损伤的方法有注意行车安全、遵守安全规定、合理制订运动计划等。
1.注意行车安全
人体日常生活中应该注意出行安全，开车时，系好安全带，遵守交通规则，防止发生交通事故，避免腹部受到撞击，预防本病发生。
2.遵守安全规定
人体进行高空作业时，应当严格遵守相关安全规定，使用安全绳，保持注意力集中，以防高空坠落，降低胰腺损伤的患病率。
3.合理制订运动计划
人体平时需要合理制订运动计划，注意运动安全，尽量不要剧烈运动，防止发生意外事件，导致胰腺损伤。
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